makanan

Jakarta, https://legrillon77.com/ – Kolesterol sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi vitamin D, membangun sel-sel tubuh agar tetap berfungsi normal, proses pencernaan hingga memproduksi hormon. Sementara, jika kadar kolesterol terlalu tinggi justru akan membahayakan tubuh dan menyebabkan berbagai komplikasi. Risiko orang yang memiliki kadar kolesterol berlebihan bisa menimbulkan hambatan pada aliran darah di Jantung hingga …

21 Makanan ‘Penghancur’ Kolesterol yang Ampuh dan Aman Read More »

https://legrillon77.com/ – Bagi kamu yang sedang diet, memang memilih makanan dengan protein tinggi kerap dikonsumsi. Tapi, kenyataannya sendiri protein sangat dibutuhkan oleh tubuh dan menjadi salah satu nutrisi yang memang sangat diperlukan. Sehingga tidak hanya pada saat diet saja, tapi mengkonsumsi protein adalah hal yang penting untuk tubuh. Untuk mendapatkan protein, maka kamu harus mengkonsumsi …

21 Contoh Makanan yang Mengandung Protein Tinggi, Cocok Untuk Diet Read More »